الرئيسية / 2016 / نوفمبر

أرشيف شهر: نوفمبر 2016

الشاى الأخضر

%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af_%d8%b4%d8%b1%d8%a8_%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1_%d9%82%d8%a8%d9%84_%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85

الشاى الأخضر أصبح أكثر انتشارا فى الآونة الأخيرة لما له من فوائد عديدة فى الوقاية من الأمراض و التنحيف و حرق الدهون و غيرها . فوائد الشاى الأخضر للمخ  يساعد الشاى الأخضر على تحسين الذاكرة ، و يساعد أيضا على ابطاء تخفيض نسب أستيل كولين فى المخ و الذى يتسبب …

أكمل القراءة »

نبذة عن كارل ماركس (1818_1888)

%d9%83%d8%a7%d8%b1%d9%84-%d9%85%d8%a7%d8%b1%d9%83%d8%b3_10610

كارل هانريك ماركس ,هو فيلسوف ألماني وعالم اجتماع واقتصاد ومؤرخ  وصحفي واشتراكي ثوري .  ولد فى مدينة تريل عام 1818 بألمانيا ,لقد عمل ابوه فى المحاماه , التحق بجامعة برلين ثم حصل على درجة الدكتوراه فى الفلسفة من جامعه فينا . أشتغل ماركس بالصحافة وعمل كرئيس تحرير لصحيفة (الراين) ,بسبب افكاره السياسة وقع …

أكمل القراءة »

الباقيات الصالحات

download-3

قال الله تعالى ( المال والبنون زينة الحياة الدّنيا، والباقيات الصّالحات خيرٌ عند ربك ثواباً وخير أملاً )صدق الله العظيم . فما هى الباقيات الصالحات التى هى عن الله خير من متاع الدنيا و ما فيها ؟! قال بعض  العلماء ف الباقيات الصالحات هى كل عمل صالح قام به الانسان …

أكمل القراءة »

طريقة لترسيخ المعلومات في ذهن التلاميذ

image

لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد، يقول المثل العربي القديم ودراسة دنمركية تؤكد ذلك. إذ أن إنهاء الواجبات المدرسية في الصباح يحسن من نتائج الامتحانات. كما ينصح العلماء باتباع هذه الطريقة لتحسين القدرات الذهنية للتلميذ. أشارت دراسة دنمركية أن إنهاء التلاميذ لواجباتهم المدرسية الصعبة قبل الظهيرة يزيد من قدراتهم الذهنية. …

أكمل القراءة »

فوائد للزيتون قد لا يعرفها الكثيرون

756233

فوائد للزيتون قد لا يعرفها الكثيرون!! لشجرة الزيتون مئات الأنواع، ولكل نوع من هذه الأشجار ثماره الخاصة ذات الأشكال والألوان المختلفة، لكن مهما تعددت أنواع الزيتون واختلفت أشكاله وألوانه يبقى لهذه الثمرة فوائد صحية وغذائية كثيرة. يعرف الزيتون بفوائده المتعددة على الصحة، ما يدفع الكثيرون إلى استعماله في تحضير العديد …

أكمل القراءة »

لماذا يجب عليك البدء بممارسة الرياضة فورا

download

لماذا يجب عليك البدء بممارسة الرياضة فورا!! البدء في الذهاب لنادي رياضي قرار مؤجل لدى البعض بسبب ضغوط الحياة أو ربما الكسل. ومع بداية العام الجديد، الذي يمثل للكثيرين فرصة لتحقيق خططهم المؤجلة، نستعرض بعض الأسباب التي ربما تحفزك للبدء فورا بممارسة الرياضة. يعرف كل من يمارس الرياضة الآثار السحرية للحركة …

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة حول الريجيم

download-2

لا يفتقر الراغبون في إنقاص أوزانهم عادة للمعلومات حول أنواع الريجيم (الحمية الغذائية) المتنوعة و حساب السعرات الحرارية. لكن المشكلة تكمن غالباً في وجود الكثير من المعلومات الخاطئة حول الريجيم، وفيما يلي أشهر عشر منها. ريجيم بسرعة البرق: تنوّع الحميات الغذائية وسيلة ربح مضمونة للكثير من المتخصصين في هذا المجال، …

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان

573d80baca87barticle_3308_1

فوائد الشوفان يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة بالزوان. – يساعد على تخفيض الكولسترول و تعزيز صحة القلب والشرايين؛ كون الشوفان مصدر جيد للألياف الغذائية القابلة للذوبان فهو يعمل على منع امتصاص …

أكمل القراءة »

هاتفك الذكي يجعلك غبياً

main-5499

هاتفك الذكي يجعلك غبياً تشير دراسة جديدة إلى أنّ اعتماد الأشخاص الشديد على الهاتف الذكي سيجعل تفكيرهم بطيئاً كسولاً مع الزمن، ونشرت الدراسة في مجلة أجهزة الحاسوب في سلوك الإنسان (Computers in Human Behavior). قام الباحثون بتقييم أساليب التفكير واستخدام الهاتف الذكي عند 660 شخصاً، حيث اهتمت الدراسة بنوعين من أساليب …

أكمل القراءة »

أهمية غسل الخضار والفواكة

5694bd24131fcarticle_3326_1

أهمية غسل الخضار والفواكة قبل تناولها انتشرت في الأونة الأخيرة العديد من الأمراض التي يسببها تلوث الطعام أو عدم غسيل الخضروات والفاكهه بالطريقة المثلى مما يؤدي للإصابة بالتسمم الغذائي والعديد من الأمراض التي يكون سببها البكتيريا الضارة أو الفيروسات أو الفطريات المرتبطة بالمنتجات الغذائية والتي قد تكون ذات خطورة مهمة …

أكمل القراءة »