الرئيسية / عالم الطب

عالم الطب

معلومات ونصائح فى الطب

الشاى الأخضر

%d9%81%d9%88%d8%a7%d8%a6%d8%af_%d8%b4%d8%b1%d8%a8_%d8%a7%d9%84%d8%b4%d8%a7%d9%8a_%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%ae%d8%b6%d8%b1_%d9%82%d8%a8%d9%84_%d8%a7%d9%84%d9%86%d9%88%d9%85

الشاى الأخضر أصبح أكثر انتشارا فى الآونة الأخيرة لما له من فوائد عديدة فى الوقاية من الأمراض و التنحيف و حرق الدهون و غيرها . فوائد الشاى الأخضر للمخ  يساعد الشاى الأخضر على تحسين الذاكرة ، و يساعد أيضا على ابطاء تخفيض نسب أستيل كولين فى المخ و الذى يتسبب …

أكمل القراءة »

أخطاء شائعة حول الريجيم

download-2

لا يفتقر الراغبون في إنقاص أوزانهم عادة للمعلومات حول أنواع الريجيم (الحمية الغذائية) المتنوعة و حساب السعرات الحرارية. لكن المشكلة تكمن غالباً في وجود الكثير من المعلومات الخاطئة حول الريجيم، وفيما يلي أشهر عشر منها. ريجيم بسرعة البرق: تنوّع الحميات الغذائية وسيلة ربح مضمونة للكثير من المتخصصين في هذا المجال، …

أكمل القراءة »

فوائد الشوفان

573d80baca87barticle_3308_1

فوائد الشوفان يعتبر الشوفان نباتاً عشبياً حولياً يشبه الحنطة والشعير في الشكل، وهو ينبت عادة بينهما، وبذوره متوسطة الحجم ما بين حب الحنطة والشعير، ويعرف عادة بالزوان. – يساعد على تخفيض الكولسترول و تعزيز صحة القلب والشرايين؛ كون الشوفان مصدر جيد للألياف الغذائية القابلة للذوبان فهو يعمل على منع امتصاص …

أكمل القراءة »

أهمية غسل الخضار والفواكة

5694bd24131fcarticle_3326_1

أهمية غسل الخضار والفواكة قبل تناولها انتشرت في الأونة الأخيرة العديد من الأمراض التي يسببها تلوث الطعام أو عدم غسيل الخضروات والفاكهه بالطريقة المثلى مما يؤدي للإصابة بالتسمم الغذائي والعديد من الأمراض التي يكون سببها البكتيريا الضارة أو الفيروسات أو الفطريات المرتبطة بالمنتجات الغذائية والتي قد تكون ذات خطورة مهمة …

أكمل القراءة »

فيتامين الجمال

download

يعد فيتامين ج (c)  أو ما يعرف بحمض الاسكوربيك من الفيتامينات القابلة للذوبان في الماء وتكمن أهميته في عملية النمو والتطور  .   تتعدد فوائد فيتامين (ج ) الغذائية لتشمل ما يلي : – منع تلف الخلايا . –  تعزيز امتصاص الحديد في الجسم . – تكون الكولاجين المهم للبشرة …

أكمل القراءة »

العسل

main-5292

قال الله تعالى في سورة النحل ( وأوحى ربك إلى النحل أن اتخذي من الجبال بيوتاً ومن الشجر ومما يعرشون ) (68) ثم كلي من كل الثمرات فاسلكي سبل ربك ذللا يخرج من بطونها شراب مختلف الوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآية لقوم يتفكرون (69) فوائد العسل بالنسبة …

أكمل القراءة »

الزنجبيل للتنحيف

tbl_articles_article_14132_675

لطالما عرف الزنجبيل بفوائده الكثيرة والمعروفة منذ الأزل في تقوية المناعة، وتسكين الـلم ومعالجة الغثيان والوقاية من أمراض الجهاز التنفسي ومحاربة السرطانات، ولكن ما الدور الذي يلعبه الزنجبيل في عملية نزول الوزن وكيف يتم استخدام الزنجبيل للتنحيف ؟ اليكم المقال التالي: لقد عرف الزنجبيل بفوائده العديدة للجهاز الهضمي ومنها مساعدته …

أكمل القراءة »

تقشير الجلد أو السنفرة

57e272c685906article_3582_1

ما هو تقشير الجلد أو السنفرة؟ ما المقصود بعملية السنفرة (Dermobrassion) ؟ هي عملية يتم خلالها رفع أو إزالة الجزء السطحي من الجلد المعروفة علمياً باسم (Epidermis) بعدة طرق مختلفة: 1- الطرق ميكانيكية (Mechanical): وذلك إمّا يدوياً باستخدام اليد لبرد الجلد مثل استخدام الورق الزجاجي (sand paper) وإمّا بواسطةاجهزة كهربائية …

أكمل القراءة »

عادات النوم و خطر الإصابة بالسرطان؟

hqdefault

الرجال الذين يعملون بمناوبات ليلية لأكثر من عشرين سنة، أو من يقومون بتلك المناوبات دون قيلولة خلال النهار، أو من ينام لأكثر من 10 ساعات في الليلة الواحدة قد يكونون عرضةً لازدياد خطر حدوث السرطان، وذلك وفقًا لدراسة نُشرت في (Annals of medicine). قاد الدراسة مجموعةٌ من علماء جامعة هواتشونغ …

أكمل القراءة »

فوائد و أضرار الرمان

download-1

قال تعالى: وَهُوَ الَّذِي أَنْشَأَ جَنَّاتٍ مَعْرُوشَاتٍ وَغَيْرَ مَعْرُوشَاتٍ وَالنَّخْلَ وَالزَّرْعَ مُخْتَلِفًا أُكُلُهُ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُتَشَابِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ كُلُوا مِنْ ثَمَرِهِ إِذَا أَثْمَرَ وَآتُوا حَقَّهُ يَوْمَ حَصَادِهِ وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ} (الأنعام،)141 لا شك ان للرمان فوائد جمة وقد ذكر ثلاث مرات في القرآن فتعالوا لنتعرف عليها 1-تحتوي …

أكمل القراءة »